Beslenmek karın doyurmaktan daha fazla anlamlar taşıyan sihirli bir kelime, sağlığınızı kötü veya iyi yönde etkileyen önemli bir yaşam tarzıdır. • Biyometrik diyet nedir? • Biyometrik diyetin faydaları... • Kilo fazlalığı bir sağlık sorunu, şişmanlık bir hastalıktır. • Genetik faktörler, sağlıksız beslenme, hormonal ve metabolik hastalıkların etkileri... • Diyet nedir? Sağlıklı beslenme mi yoksa “zayıflamak için yapılan saçma sapan, lezzetten yoksun yiyecek içecek karmaşası” mı? • Yemekten keyif almanın, bedeninizi ve ruhunuzu daha iyi beslemenin ipuçları... • Düşük glisemik indeksli besinler gözdeniz olsun. • Beslenmenizi ciddiye alın ve kararlı olun. • Bu kitapla 3 altın anahtar artık cebinizde… Genç kalmak; yaşadığıyla övünmek, istediğinde başını alıp gidebilmek, istediğinde kaldığı yerden ya da sil baştan başlayabilmektir.