Yaşlanma sürecini etkilemek, yaşlanırken de sağlığı koruyup yaşam kalitesini yükseltmek her zaman mümkün. Bu bir yolculuk. Bir yaşam tarzı. Bu yeni bir hayat! • Daha iyi, daha güzel bir hayatın ipuçları, yol haritaları, notaları, ayak sesleri… • Genetik risklerinizi bilmeniz yanlış alışkanlıklarınızdan vazgeçmenizi kolaylaştırır... • Damar yaşı nedir? • Şeker hastalığı, tiroit hastalıkları, kalp-damar hastalıkları, inme-felç ve kanser: Risk faktörlerinizi azaltın... • Enerjiniz yükselecek, uykunuz iyileşecek, kilonuz düzelecek; şekeriniz, kan basıncınız, kolesterolünüz dengelenecek… • Ruh ve beden dengenizi korumanın yolları… Genç kalmak; yaşadığıyla övünmek, istediğinde başını alıp gidebilmek, istediğinde kaldığı yerden ya da sil baştan başlayabilmektir.