Name: Kolay Diyet
Author: Prof. Dr. Osman Müftüoğlu
ISBN: 9786051111902

Paylaşım:

Kolay Diyet

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu

Bu Kitabı Satın Alın

Kitap

Kitap Künyesi:

Barkod: 9786051111902

Sayfa Sayısı: 176

Ebat: 14 x 21 cm

Yayın Tarihi: Nisan 2009

Kategori: Sağlık

Kitap Hakkında:

Diyet değil niyet önemli! Birçoğumuz neden kilo aldığımızı anlayamadığımız için, nasıl kilo vereceğimizi de bilmiyoruz, kilo aritmetiğini kavrayabilirsek kilo sorununu sonsuza dek çözebiliriz. Böylece, “su içsem yarıyor, metabolizmam yavaş, vücudum su topluyor” gibi bahanelere sığınmaz, evdeki tartı cihazını suçlamayı bırakırız. Kilo sorununa kalıcı bir çözüm düşünen herkesin kilo aritmetiğini ciddiye alması gerektiğini belirten Müftüoğlu, kilo vermenin sırrı “yediklerinizi azaltmak, aktivitenizi arttırmaktan geçiyor” diye ekliyor… Kolay Diyet, beslenmenin anayasasını öğrenmenizi, kilo aritmetiğini kavramanızı, sağlıklı ve formda bir hayat için gereken en temel bilgileri edinmenizi sağlayacak.

Kitap Hakkında:

Yazar Hakkında:

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, 1955’te Anamur’da doğdu. 1972’de Anamur Lisesi’ni, 1978’de Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi’ni bitirdi. 1984’te iç hastalıkları uzmanı, 1989’da endokrinoloji ve metabolizma hastalıkları klinik şefi yardımcısı, 1989’da doçent, 1990’da iç hastalıkları klinik şefi, 1997’d... Yazarın Sayfası