Banu Dağıstan, Kitiş soyadıyla İzmir’de doğdu. İzmir Amerikan Lisesi’ni bitirdi. Ortaokuldayken okul dergisinde yayımlanan yazısıyla aldığı ödül, bu yeteneğinin üzerine gitmesi için bir işaretti. Fakat o sözelci değil, sayısalcı olmayı seçti. Çünkü o dönemin Türkiye’sinde en popüler bölüm işletmeydi.     

Ankara’da Bilkent Üniversitesi’nde işletme okudu. Mezun olduktan sonra iş hayatına İstanbul’da Çukurova Medya Grubu’nda yönetici adayı (MT) olarak başladı. İş dünyası ve ekonomi üzerine yaptığı haberciliği ve editörlüğü, Doğuş Yayın Grubu’na bağlı Robb Report dergisinin genel yayın yönetmenliği izledi.  

Bu arada Galatasaray Üniversitesi’nde iletişim stratejileri üzerine yüksek lisansını tamamladı. 2009 yılında hikâyesinin başladığı yere, İzmir’e döndü. İzmir Ekonomi Üniversitesi İletişim Fakültesi’nde ders vermeye başladı. Medya ilişkilerinden iletişimde yeni eğilimlere kadar farklı dersler verdiği üniversitede halen iletişimde metin yazarlığı dersini veriyor. 

Farklı yayınlara yazılar yazmaya, içerik üretmeye devam ediyor.