Name: Tam 30
Author: İpek Kip, Hülya Çavdar
ISBN: 9786050938951

Paylaşım:

Tam 30

İpek Kip, Hülya Çavdar

Bu Kitabı Satın Alın

Kitap

Kitap Künyesi:

Barkod: 9786050938951

Sayfa Sayısı: 252

Ebat: 19 x 23 cm

Yayın Tarihi: Aralık 2016

Kategori: Sağlık

Kitap Hakkında:

Lezzetli ve sağlıklı bir hayatın tarifi…

Yoğun iş temponuza uygun enerjiyi sağlayabiliyor musunuz?
Yoksa yedikleriniz zindelik vermek yerine yaşam kalitenizi mi düşürüyor?
Yaşamınız diyetlerle geçiyor ama verdiğiniz kilolar aynı süratle geri mi dönüyor?
TAM YERİNE GELDİNİZ!
TAM 30’A HOŞ GELDİNİZ!
Bu kitapta verilen tarifler ve günlük beslenme planını 30 gün uyguladığınızda minimum 4 ila 7 kilo arası verecek, kendinizi daha sağlıklı ve zinde hissedeceksiniz.
Daha önemlisi kendi bedeninizi daha iyi tanıyacak, sadece bedeninizi değil zihin ve ruh sağlığınızı da beslenme ile iyileştireceksiniz.
Ne duruyoruz?
Hadi başlayalım!

Kitap Hakkında:

Lezzetli ve sağlıklı bir hayatın tarifi…

Yazar Hakkında:

İpek Kip Sankt Georg Avusturya Lisesi ve Boğaziçi Üniversitesi Orta Kademe Yöntecilik’ten mezun olduktan sonra 25 yıl boyunca Amerikan spor giyim firmalarının Türkiye ve Ortadoğu ülkelerinden konfeksiyon alımlarını yönettim. İşim gereği ABD’nin birçok eyaleti dahil Mısır, Ürdün, Türkmenistan, Bulgar... Yazarın Sayfası

Hülya Çavdar İTÜ Elektrik-Elektronik mühendisliğini bitirdikten sonra İÜ Uluslararası İşletme programını tamamladım. Bir süre İngiltere’de kaldıktan sonra Sabancı Holding şirketlerinden Akçansa’da göreve başladım. Sabancı Holding IK tarafında Yönetici Aday Programına seçildim ve iki sene boyunca pro... Yazarın Sayfası