Name: Shred Tekniğiyle İdeal Vücut
Author: Ian K. Smith
ISBN: 9786050921052

Paylaşım:

Shred Tekniğiyle İdeal Vücut

Ian K. Smith

Çeviren: Özlem Karadağ

Bu Kitabı Satın Alın

Kitap

Kitap Künyesi:

Barkod: 9786050921052

Sayfa Sayısı: 228

Ebat: 14 x 21 cm

Yayın Tarihi: Haziran 2014

Kategori: Sağlık

Kitap Hakkında:

Shred tekniğiyle hayatınız değişecek! Fit bir bedene kavuşmanın sırları bu kitapta… Altı haftada bambaşka biri olmaya hazır mısınız? Yanlış okumadınız… Altı haftada SHRED tekniğiyle hızla zayıflayacak, vücudunuzu forma sokacaksınız; özgüveniniz artacak ve kendinizi çok daha iyi hissedeceksiniz. Yepyeni bir beslenme düzeniyle ve egzersiz yaparak fit bir bedene kavuşacaksınız. SHRED tekniğinde yok yok! Size özel günlük mönüler ve egzersiz programları… Meyve ve sebzeleri sıkarak elde edeceğiniz sağlıklı içecek tarifleri… Ve yepyeni bir bedenle, yepyeni bir hayat!

Kitap Hakkında:

Yazar Hakkında:

Ian K. Smith ABD’de ulusal sağlık girişimleri 50 Million Pound Challenge ve Makeover Mile’ın kurucusudur. Milyonlarca kişinin kilo vermesini ve daha sağlıklı bir hayata kavuşmasını sağlayan Smith, Harvard ve Chicago Üniversitesi Pritzker Tıp Fakültesi mezunudur. Pek çok TV şovu için de tıbbi danışma... Yazarın Sayfası